灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達(dá)到防病目的的方法,其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳?,使局部皮膚充血, 血管擴(kuò)張,增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),緩解和消除平滑肌痙攣,使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng),促進(jìn)粘連、滲出物等病理產(chǎn)物消散吸收;還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散,降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用;同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥的吸收。
早在春秋戰(zhàn)國時(shí)期,人們已經(jīng)開始廣泛使用艾灸法 ,蘄艾艾灸養(yǎng)生館,如《莊子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。艾灸能激發(fā)、提高機(jī)體功能,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。現(xiàn)介紹幾種常用的自我保健艾灸方法,它效果比較顯著,操作方便,相對(duì)無藥害之憂,大家不妨一試。
1.艾炷著膚灸法
2.艾炷隔物灸法
3.艾炷懸灸法
灸法在我國已有二千多年的歷史,其效果已為無數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)。
艾灸具有奇特的養(yǎng)生保健作用。灸療有著調(diào)節(jié)身體抵抗力的作用:
許多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)了灸療具有增強(qiáng)身體抵抗力的作用。灸療的許多作用也是通過調(diào)節(jié)人體身體抵抗力實(shí)現(xiàn)的,這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更為明顯。
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