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主營(yíng)：籃球架,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),球場(chǎng)地面工程,塑膠跑道等
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| 先生： |
怎么提高自己籃球場(chǎng)上的移動(dòng)敏捷能力？
這個(gè)你得練一下田徑。從根本上提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。還有敏捷練習(xí)的內(nèi)容一定要包含柔韌和平衡訓(xùn)練。這塊麻煩自己找方法。體重要控制好。
針對(duì)籃球的敏捷性練習(xí)的一塊是球性練習(xí)。手機(jī)打字也不展開。
再下來(lái)全場(chǎng)變速跑加滑步，珠海塑膠球場(chǎng)地面，交叉步，急啟急停，后退---半速兩組，八成速度兩組，全速兩組；跳繩；全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到，三個(gè)月就能明顯感覺到提高。
步子不要邁的太大，盡量保持較低重，以便改變方向，上籃不要一下子就沖到籃筐以下。
二元思維——如果不是黑的，就一定是白的。如果不是對(duì)的，那就一定是錯(cuò)的。所以很多時(shí)候一辯論起來(lái)就是互相扯犢子，塑膠球場(chǎng)地面鋪設(shè)，正事一點(diǎn)聊不出來(lái)，因?yàn)槎荚谧摺?/p>
打個(gè)比方：
A：我打球是為了高興去的，又不贏天贏地的，為啥要那么拼？
B：競(jìng)技體育不贏你還玩啥，打球就是要贏，你不拼上來(lái)干屌！
這就是典型的“公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理”，就是特么沒人講道理。就這么犟下去除了能練練嘴皮子，能多說(shuō)幾句臟話，能讓自己看起來(lái)更像一個(gè)傻缺，其余的一點(diǎn)實(shí)質(zhì)性結(jié)果都不會(huì)有。
大家好，塑膠球場(chǎng)地面工程安裝，今天我們通過(guò)越位的幾個(gè)例子來(lái)詳解越位規(guī)則，希望大家喜歡。
越位是足球比賽中爭(zhēng)議和話題性的規(guī)則之一，其中“干擾比賽”、“干擾對(duì)手”和“獲得利益”等的定義又讓判斷球員是否處于越位位置變得更加復(fù)雜。
規(guī)則11：越位
處于越位位置本身并不構(gòu)成判罰，根據(jù)國(guó)際足球協(xié)會(huì)理事會(huì)(IFAB)的比賽規(guī)則：球員在下列情況被判罰越位：
頭、軀干或腳的任何部分在對(duì)方半場(chǎng)(不含中線)，
頭、軀干或腳的任何部分較球和倒數(shù)第二名對(duì)方隊(duì)員更接近于對(duì)方球門線。
“在進(jìn)攻方出球球員出腳的瞬間，在對(duì)方半場(chǎng)，接球球員比倒數(shù)第二名防守球員距離球門更近，同時(shí)比球距離球門更近”，這時(shí)接球隊(duì)員將被判罰越位。
在本方半場(chǎng)、和倒數(shù)第二名對(duì)手齊平或者和后兩名對(duì)手齊平時(shí)不越位。
當(dāng)然，如果傳球的時(shí)候，隊(duì)員在球后是不越位的。
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