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主營：戒網(wǎng)絡
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戒除的方法
上網(wǎng)要有明確的目的，有選擇性地瀏覽自己所需要的內(nèi)容;上網(wǎng)過程中應保持平靜心態(tài)，不宜過分投入。滿足感缺失包括學業(yè)失敗、孤獨感、人際障礙等。嚴重的大部分人群都會出現(xiàn)學業(yè)失敗，安慶厭學，從而導致心理空虛，缺乏自信，長時間會有一種孤獨感，經(jīng)歷這些情況的青少年，為滿足自己的內(nèi)心，通常會選擇逃避，容易在網(wǎng)絡的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。
網(wǎng)絡成癮的原因
由于目前的電子工具比較普及。大家眾所周知iPad、父母的手機小孩也可以拿來玩。因為現(xiàn)在父母也比較忙，陪伴孩子的時間非常少，小學生厭學心理咨詢，然后現(xiàn)在孩子都是住在高樓大廈里，孩子厭學教育，在一起群居的時間、在戶外玩耍的時間非常少。所以現(xiàn)在很多孩子在空余時間就喜歡玩一些電子產(chǎn)品。這是造成網(wǎng)絡成癮患者越來越低齡的重要原因?！?/p>
網(wǎng)絡成癮的癥狀
玩手機的小孩子越來越多，有的甚至學齡期前的孩子也沉迷上了手機游戲，家長也不知道怎么管理，那么這個網(wǎng)絡成癮到了怎么樣的程度會需要去心理科求診呢？1、孩子是否對互聯(lián)網(wǎng)著迷？2、是否需要延長上網(wǎng)時間才會讓他滿足？3、是否經(jīng)常不能控制自己上網(wǎng)或停止使用互聯(lián)網(wǎng)？4、停止使用互聯(lián)網(wǎng)的時候是否感覺煩躁不安？
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