孩子的改掉需求家長把孩子本來的上網(wǎng)時刻錯開,打破原有的心思次序,防止越演越烈。對孩子上網(wǎng)前和下網(wǎng)時進行心思暗示(例如,上網(wǎng),這段時刻是屬于你的;該下網(wǎng)了,如何戒掉網(wǎng)癮和手機癮,還有重要工作等你去做呢)。規(guī)矩每天與家人、朋友溝通一小時。讓孩子身上攜帶筆記本等,戒網(wǎng)癮,隨時記載自己取的的改變和前進,哪怕只要一點點的前進也要給孩子贊許的言語、活躍的鼓舞。
幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式?
把電腦搬到可以看到的地方。至少在短時期內(nèi),把孩子的個人電腦移出臥室或書房,放到更容易看到的地方,假設(shè)客廳或餐廳。孩子上網(wǎng)時,您不需每一分鐘都在他背后盯著。您做家務(wù)時會在家中不時地走動,其實就在向孩子傳達一個信息:上網(wǎng)并不需要偷偷摸摸地進行。鼓勵其它活動。孩子離開了網(wǎng)上的活動必然要有相應(yīng)的其它活動來替代。
網(wǎng)癮的等級
有時瞞著家長、老師去上網(wǎng),為了躲避批評,漸漸以撒謊的方式為自己的上網(wǎng)行為作掩飾,開始喜歡泡吧,網(wǎng)癮戒除中心,但在經(jīng)過嚴(yán)厲的批評和適當(dāng)?shù)膸椭?,還能夠有所認(rèn)識和暫時的收斂。一離開網(wǎng)吧或不上網(wǎng)就會感到煩躁不安,對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了明顯的依戀心態(tài),戒網(wǎng)癮機構(gòu),放學(xué)后不按時回家,周末或節(jié)假日常常見不著人,開始表現(xiàn)出厭學(xué)情緒,找理由曠課、逃學(xué)
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