商用電動跑步機采用超大10.1寸智能液晶顯視屏,24個預設程序+1個用戶自定義,并帶手握心跳和測脂功能。強勁交流變頻電機可長時間高速運行,并采用超低噪音設計,營造寧靜健身空間。SD卡播放系統(tǒng),支持Mp3、Mp4、WMA等格式,各種音源轉(zhuǎn)換輸入及高保真音響,運動娛樂兩不誤。豪華電子面板上分別設八種速度直xuan按鍵和七種坡度直xuan按鍵,使用更方便。面板內(nèi)設有送風功能,可以自由調(diào)節(jié)風速大小,給你提供清新空氣。跑板底部結(jié)構(gòu)采用緩沖墊設計,6個跑板緩沖墊可降低噪聲并減緩強大的沖擊力,加厚的跑帶并有防靜電功能。底架采用方便兩輪搬運結(jié)構(gòu)設計,輕松簡單地移動機臺。
動感單車主要功能:充分身體的運動細胞后,在消耗能量的同時達到的目的。使用方法:有氧運動張弛有致 如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節(jié)奏,那么你可以達到事半功倍的效果。即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復時間。同樣 是半小時的有氧運動,這種節(jié)奏有強弱的運動要比節(jié)奏平穩(wěn)的運動多消耗一倍的熱量。 騎動感單車單腿用力 當你在動感單車上健身時,間歇地讓一條腿更用力蹬踏板可以加強運動的強度。開始時,可以先兩腿一起以中等強度來蹬踏板4分 鐘,然后左腿著重發(fā)力,高強度蹬踏板。30秒之后,換右腿作為主要發(fā)力腿,再蹬30秒。然后,兩腿一起以中速蹬4分鐘,作為調(diào) 整與恢復。
西安大有健身器材分享:橢圓機的特點就是人體運用它鍛煉時膝關(guān)節(jié)是不存在著力點的。采用橢圓機鍛煉,不僅能預防、降低、緩解、及上背部的疼痛,而且避免了跑步時所產(chǎn)生的沖擊力,更好地保護了關(guān)節(jié),從而具備更好的安全系數(shù)。橢圓機能鍛煉和刺激神經(jīng)的調(diào)節(jié),增強腰部肌肉的耐力和力量,針對臀部、大腿、側(cè)腰及小腹部的刺激,達到塑身的效果。
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