針灸療法具有很多優(yōu)點(diǎn):,有廣泛的適應(yīng)癥,可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的和預(yù)防;第二,疾病的效果比較迅速和顯著,特別是具有良好的興奮身體機(jī)能,提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用;第三,操作方法簡(jiǎn)便易行;第四,費(fèi)用經(jīng)濟(jì);第五,中醫(yī)敷貼銷(xiāo)售,沒(méi)有或副作用,基本,又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合。這些也都是它始終受到人民群眾歡迎的原因。針灸在長(zhǎng)期實(shí)踐中,形成由十四經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、十五別絡(luò)、十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋、十二皮部和孫絡(luò)、浮絡(luò)等組成的經(jīng)絡(luò)理論,以及361個(gè)腧穴以及經(jīng)外奇穴等腧穴與腧穴主病的知識(shí),發(fā)現(xiàn)了人體特定部位之間特定聯(lián)系的規(guī)律,創(chuàng)造了經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),中醫(yī)敷貼,并由此產(chǎn)生了一套疾病的方法體系。
要護(hù)膚保養(yǎng)
秋季隨著天氣的變冷,中醫(yī)敷貼供應(yīng)商,人的肌膚不能馬上適應(yīng)這種變化,血液循環(huán)變慢,皮膚干操,容易出現(xiàn)細(xì)碎的,尤其是在眼睛周?chē)?。所以,秋季更要注意?duì)皮膚的護(hù)理。除了要多飲水及食用一些富含維生素E的食物,如核桃、芝麻、蜂蜜、乳類(lèi)等外,還要注意保持愉快的心情,因?yàn)榉置谂c自律神經(jīng)的平衡可因心緒的變化直接反映在皮膚上。因而皮膚的變化與情緒有很大的關(guān)系。此外,、化妝、面膜等美容護(hù)膚保養(yǎng)方法,不僅適用于秋季.其他季節(jié)也可采用,只是在秋季更應(yīng)重視罷了。
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抖身治慢性的病抖一抖軀體,在氣功中叫養(yǎng)生做“斗翎”,即仿效倦鳥(niǎo)棲枝,振羽翼、渾身顫動(dòng),用以去疾解乏。堅(jiān)持“斗翎”練習(xí),可改善血液循環(huán),使心腦獲得充足的血氧,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),降低血液中的膽固醇、甘油三酯。具體方法:挺胸直立,兩足分立與肩同寬,兩臂自然下垂,雙腿微屈,軀體有節(jié)奏地左右顫抖,顫抖時(shí)盡量使臀部擺動(dòng),以牽動(dòng)上身及兩臂顫抖。全身放松,其速度由緩慢而逐漸加快,幅度以自我感覺(jué)胸肌振動(dòng)為度,不宜用力過(guò)猛,中醫(yī)敷貼怎么樣,以舒服為佳。時(shí)間3 ̄5分鐘,亦可適當(dāng)延長(zhǎng)。
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