小編為大家分享下燕麥脆的一些小知識:
水果燕麥脆中富含膳食纖維、礦物質(zhì)鉀、鎂及維生素B、E,且加入果干的水果燕麥脆口感大大提升,對于增進食欲也有不可磨滅的貢獻??傊?,燕麥脆生產(chǎn)廠家,水果燕麥脆作為早餐營養(yǎng)價值還是有比較大的優(yōu)勢。
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燕麥飽腹感強,很大程度上要歸功于其中的膳食纖維。膳食纖維分為可溶與不可溶兩種,都能改善腸道環(huán)境,可溶性膳食纖維還有助于增強飽腹感,天津燕麥脆,控制血糖水平。此項以國產(chǎn)桂格原味快熟燕麥脆作為5分基準。
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早上只吃水果,吃多少都可以”這種說法營養(yǎng)不敢茍同,因為水果不含蛋白質(zhì)和脂肪,不能提供維持人體正常代謝所必須的營養(yǎng)成分。此外,像柿子、西紅柿、香蕉這些水果都不能空腹吃,空腹吃的話將會加重胃的負擔。
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