提高青少年的現(xiàn)實(shí)交流溝通能力,重塑自信是擺脫“上網(wǎng)成癮”的根本。學(xué)校必須合理安排時(shí)間,加強(qiáng)對(duì)青少年人際關(guān)系的引導(dǎo),鼓勵(lì)他們積極參加其他活動(dòng),厭學(xué),多與人交往,注意與親友、同學(xué)的關(guān)系;多創(chuàng)造人際交流的機(jī)會(huì),讓他們把壓抑的情緒通過正常的人際交流宣泄出來,讓其體驗(yàn)到現(xiàn)實(shí)人際交往的成功,從而幫助他們重建自信。 通過各媒體宣傳普及未成年人心理健康知識(shí),開設(shè)青少年“上網(wǎng)成癮”的心理咨詢熱線;
幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式?
把電腦搬到可以看到的地方。至少在短時(shí)期內(nèi),把孩子的個(gè)人電腦移出臥室或書房,放到更容易看到的地方,假設(shè)客廳或餐廳。孩子上網(wǎng)時(shí),您不需每一分鐘都在他背后盯著。您做家務(wù)時(shí)會(huì)在家中不時(shí)地走動(dòng),其實(shí)就在向孩子傳達(dá)一個(gè)信息:上網(wǎng)并不需要偷偷摸摸地進(jìn)行。鼓勵(lì)其它活動(dòng)。孩子離開了網(wǎng)上的活動(dòng)必然要有相應(yīng)的其它活動(dòng)來替代。
曠費(fèi)學(xué)習(xí)、泡吧、精神頹廢,初中叛逆厭學(xué),就像無底洞一樣腐蝕著孩子的生長,厭學(xué)的孩子如何解決,傷害著孩子的身體、心靈健康。家長們很是著急、慌張,不知道怎樣幫孩子戒掉,更不知道孩子的人生是否會(huì)一向蛻化下去。面臨家長的煩惱,與您共享改掉孩子的方法。孩子的改掉需求家長把孩子本來的上網(wǎng)時(shí)刻錯(cuò)開,打破原有的心思次序,防止越演越烈。對(duì)孩子上網(wǎng)前和下網(wǎng)時(shí)進(jìn)行心思暗示
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