中逸軒草本茶怎么樣——中逸軒草本茶一直秉承著發(fā)揚(yáng)草本茶,讓每個(gè)人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶養(yǎng)生,以發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化傳承,譜寫中藥草本精華!
說到喝茶養(yǎng)生,每一個(gè)愛好茶飲的人都有自己的情i趣和偏好,在我們的飲茶習(xí)慣和認(rèn)知里,喝茶不能沒有茶葉,至于加工、儲(chǔ)存、沖泡、品茶,每一種茶都有獨(dú)i特的制作工藝和要求,我們也知道,茶作為日常生活中不可或缺的飲料,茶中含有大量的鞣酸、茶i堿、咖啡i因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分,以及人體所需86種元素茶中就含有28種,因此茶是人體的重要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充源,適量飲茶能夠生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身。
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寒為陰邪,易傷陽氣。人體需要加溫以抵御寒冷,此節(jié)氣又是干季向寒季轉(zhuǎn)換的過程,燥的感覺更加明顯,飲食宜滋i陰潛陽。
喝茶也是從古至今流傳的一種養(yǎng)生習(xí)慣,對(duì)御寒和養(yǎng)i胃都有一定幫助,還能加快血液循環(huán),提高新陳代謝,更能放松身心,簡(jiǎn)直一舉多得!
1.過猶不及,切忌胡亂進(jìn)補(bǔ)
首先,應(yīng)該了解自己該不該補(bǔ),屬于何種體質(zhì),屬于何臟何腑有虛。一般而言,中年人以補(bǔ)益脾胃為主,老年人以補(bǔ)益sh氣為主。
2.補(bǔ)而戒膩、戒偏、戒亂
對(duì)于身體狀態(tài)不太好,脾胃消化i不良者來說,首先是要恢復(fù)脾胃的功能,否則服再多的補(bǔ)物也是無用。
3.戒以貴賤論英雄、戒惟補(bǔ)藥而補(bǔ)
對(duì)于如何進(jìn)補(bǔ),z好能在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
對(duì)于補(bǔ)藥,不要抱著越貴越好、越貴越有效的想法。對(duì)于想健身長(zhǎng)壽者來說,光靠補(bǔ)藥不是好辦法。
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談起養(yǎng)生來,很多人都是津津樂道的,而要說養(yǎng)生的流行群體,不說老年人,恐怕跟多人都要急起來。的確就目前來看,大批量進(jìn)入養(yǎng)生陣營(yíng)的還真是非老年人莫屬了。這不僅是因?yàn)槔夏耆松砩先菀子泻芏嗷A(chǔ)疾病,就算是沒有它們的存在,由于身體進(jìn)入衰i退階段,有很多生理性的變化也讓很多人不得不開始“慢”起來,所以,在養(yǎng)生對(duì)來年人來說,不僅能夠延年i益壽,還能夠延緩疾病的發(fā)展。
失i眠是由于情志、飲食內(nèi)i傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。
丹參冰糖水
做法:丹參30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分鐘,去渣,加冰糖適量再稍煮片刻,分2次服用。
功效:丹參苦微寒,活i血安i神,對(duì)長(zhǎng)期失i眠者有安i神作用。
中逸軒草本茶
中逸軒草本茶能夠鎮(zhèn)神安i眠調(diào)理脾胃的作用,每天堅(jiān)持飲中逸軒草本茶兩小包,早晚各一包,堅(jiān)持一個(gè)月后睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn),食欲增強(qiáng)疲勞得到緩解。
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