假期如何幫助孩子戒網(wǎng)癮,蕪湖戒網(wǎng)癮,暑假,孩子們“”爆發(fā)的高峰期。網(wǎng)絡(luò)游戲、追劇直播將充斥著孩子的暑假生活,一不小心,整個(gè)假期就浪費(fèi)了。尊重孩子,多一些耐心與溝通。家長應(yīng)適當(dāng)?shù)亩酱賹W(xué)習(xí)而不是逼迫,多一些鼓勵(lì),少一些責(zé)備。父母應(yīng)抽出一些時(shí)間,在假期里要多陪陪孩子,與孩子一起玩、一起讀書、一起做作業(yè),怎么戒掉游戲網(wǎng)癮,讓孩子在成長的路上不孤單。
戒除網(wǎng)癮的方法學(xué)生要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),舍得放棄網(wǎng)絡(luò)上那些虛擬的東西。此外,要豐富業(yè)余文化生活,比如旅游、串門、下棋、體育運(yùn)動(dòng)等,不可陷入'非上網(wǎng)不可'的陷阱。父母可以讓孩子及早認(rèn)識(shí)電腦除游戲外的大量功能,引導(dǎo)孩子了解各類應(yīng)用軟件,如文字編輯、表格編輯等等。讓孩子從網(wǎng)絡(luò)中學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),掌握更多的技能,對于孩子以后的發(fā)展也是有益的。
網(wǎng)絡(luò)成癮的危害對于上網(wǎng)所帶來的快感會(huì)一直有心理與生理上的依賴。它是一種“無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控”,所以又稱為:“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征”。這是一種過度使用互聯(lián)網(wǎng)行為的心理疾病,患者年齡介于15~45歲之間,如何戒掉網(wǎng)癮和手機(jī)癮,未成年人患病比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成年人。心理醫(yī)學(xué)家對“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”患者的描述是:對網(wǎng)絡(luò)操作出現(xiàn)時(shí)空失控,而且隨著樂趣的增強(qiáng),欲罷不能。
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